Sep 25, 2018
Qui connaît une personne qui a un jour voulu se remettre en forme et faire plus d'exercice, pour éventuellement foirer et lâcher après quelques semaines? Vous peut-être? Je vous explique aujourd'hui pourquoi ces gens n'ont pas la bonne stratégie pour faire de l'exercice et vous partage 5 façons inédites, mais logiques, pour intégrer de façon durable et efficace l'activité physique.
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